上杭县教育局:校内 - 浏览日志 - 爱自己的7大绝招

来源:百度文库 编辑:神马问答 时间:2020/04/01 22:30:30
爱自己的7大绝招 2009-03-29 08:27 | (分类:默认分类)

1.善于肯定自己的优点


  总是看到自己的短处,是跟自己过不去;善于肯定自己的长处,是善待自己。


实例:姗姗是个完美主义者,其实她善良,正直,诚信,但她总是很在意别人的看法,别人一说她哪里不好了,她就会自责,特别是她爱的人。其他的人的观点倒也无所谓。所以只要她爱的人一说她哪里哪里不好了,姗姗就想改,就觉得自己很不好。所以那段时间她很痛苦,她只看到了她的不好。后来姗姗和那男人分开后,没有人再老说她的不好,而她也渐渐发现其实她有好多优点,只是以前都没发现。姗姗变成了个快乐的人。

 

 

2.和自己的心灵对话


  经常和自己的心灵对话,你越来越认清自己,越来越认清生活,越来越认清生命的意义与价值。


实例:香香本来一直很好强,她一直觉得自己的人生应该是充满挑战,她一直觉得自己应该是第一,她从来都不想成为一个平凡普通的人。不过最近香香经历了一些挫折,使他看清了自己,她知道自己要什么,她知道什么对自己最重要。其实她最看重的就是感情,亲情爱情友情,对她来说都很重要。其实成功并不代表什么,如果无人分享,也同样悲凉。香香现在扫除了心灵垃圾,做她自己想做的事,不再强迫自己去追求名利了。或许这样看起来很堕落,但是香香觉得这样很快乐,平静自在的生活才是香香向往的。

 

 

3.关注愤怒中的自我


当愤怒爆发时,它可能使人丧失理智。而人一旦丧失理智,就会失去很多很多。。。


实例:君君在宿舍的时候有一次发了火,结果造成了重大的后果,先不说其他的原因,但那些发生的事都与这件事有关。君君在宿舍发火后,a害怕君君,故冷着君君,后其他舍友也孤立君君。君君心情就一直不大好,结果影响了君君和男友的关系,后来男友也没了,君君周围的人都离开了君君。就因为那一次发火产生了蝴蝶效应。

 

 

4.在游山戏水中放逐自己


给自己一段长假,放逐自己于山水中,让山水的灵性,涤尽工作上,情绪上,思想上的烦累。


实例:丝丝是个很上进的女孩,她可以一天到晚学习,除了吃饭和睡觉。然而在丝丝的生活中除了偶尔的成就感之外,其他什么都没有了,心情烦躁,人际关系疏远。就是因为丝丝不会劳逸结合。有一次,丝丝尝试了下堕落的生活,睡觉睡到自然醒,那样的感觉真的很不错,吃自己喜欢吃的东西,做自己喜欢做的事。

 

 

5.珍惜你的所有


不要为自己没有的而悲伤,要为自己已拥有的而欢喜。要相信:天真的黑下来的时候,星星就会出现。


实例:纤纤本来因为失恋很伤心,可是很快纤纤就恢复过来了。因为纤纤知道自己虽然失去了他,却得到了更多。她有更大的选择,能选择一个真正疼爱自己的人。而且纤纤总算明白,在她心中她的所有感情,亲情,友情也同等重要。虽然此事给了纤纤不小的打击,可是纤纤却从中悟出了自己最想要的是什么,什么猜对自己最重要,自己还拥有什么。现在的纤纤是快乐的,自由自在,无拘无束。

 

 

6.享受寂寞


寂寞是知心的朋友。热闹需外求,而寂寞随时与你同在,静候你倾诉心声。


实例:是不是很多恋爱中的人都会说:“求你不要离开我,我害怕一个人的日子!”然而越是如此,却越容易失去。因为一旦如此,说明你有很强的依赖性,你的另一半会很累。等他累的不行了,他就会丢下你,让你真正寂寞。

 

 

7.错过了就别后悔


做了后悔,不做也后悔,这是人性的愚痴和贪婪。总想要事事都经历,样样都拥有,但那是不可能的。


实例:世上没有后悔药,当上帝帮你关上一扇门的时候也开启了另一扇。一味地沉溺过去只会让你失去更多。安安本来以为可以和自己的初恋男友走一辈子,所以付出了一切,付出了自己所有的感情,甚至差点失去自我。当她知道自己的男友变心之后,她痛不欲生,感觉自己没有了依靠,一无所有。但安安泡了几天图书馆之后,看了很多哲理的书。她重新找回了自己。是的,很多时候只是一种选择。后悔也没用。再说,其实在此期间,也得到了很多,只是由于失去的掩盖了得到的。安安后来想通了,变成了个快乐的人,安安很高兴自己能给别人带来快乐,因为很多人都喜欢安安的笑容。安安突然觉得自己没有在男友眼里那么一无是处,自己还是很棒的。相信安安未来的人生会很美好。